Alkolizm her an acil bir sorun olmaya devam ediyor. Yüzyıllar önce insan yemek yapmayı ve alkol almayı öğrendi. Daha önce fermente bal ve meyveler kullanılırdı, ardından şarap yapılırdı.
Çin'de pirinç, Hindistan'da - arpa, darı ve İran'da - kenevir yapmak için kullanıldı. İlk olarak Mısır'da birayı öğrendi. Alkollü içecekler hızla popüler oldu.
Günümüzde insanların hayatını bozan, aileleri yok eden, insanı tamamen değiştiren birçok farklı alkol türü var.
Alkol ne kadar tehlikelidir? Reddetmek mümkün mü?
Alkolizm kavramı
Kişi aşırı alkol içerse buna alkolik denir. Ancak, bir kişi geleneksel alkol dozunu aştığında alkolizm hakkında konuşurlar. Bazı doktorlar, alkol bağımlılığını ciddi bir hastalık olarak adlandırır çünkü bu, fiziksel ve zihinsel bağımlılığa yol açarak yoksunluk belirtilerine neden olur. Ayrıca, alkolün sonucu, iç organların, sinir sisteminin, zihinsel bozuklukların ciddi hastalıklarıdır.
Sarhoşluk ve alkolizm arasında ayrım yapmak önemlidir. Kural olarak, sarhoşluk her zaman alkolizmin bir sonucudur. Alkol tüketiminin aşağıdaki aşamaları ayırt edilebilir:
- İkna olmuş teetotaler- hiç alkol içmez.
- Nadir alkol kullanımı, sadece tatillerde.
- Orta derecede alkol tüketimi- ayda üç kez.
- Alkol kötüye kullanımı. . . Bu grup, çok sık içen ve ne kadar içtiklerini kontrol edemeyen sarhoşları içerir. Alkolizm belirtileri gösteren kişilere özel dikkat gösterilir. Akşamdan kalma ve psikozdan endişe duydukları için bağımlılıklarından vazgeçemezler.
Alkollü içeceklerin kullanımıyla ilgili mitler
- İlk efsane.Alkolikler, her gün ucuz içki içenlerdir. Aslında durum böyle değil, farklı alkolizm türleri var.
- İkinci efsane.Sarhoşluk sağlık için çok tehlikeli değildir, ancak diğerleri için tatsızdır. Pek çok insan, alkol bağımlılığının uyuşturucu ve diğer tehlikeli maddeler kadar korkutucu olmadığını düşünüyor. Aslında alkol ciddi karaciğer hastalıklarına, kalp rahatsızlıklarına yol açar ve ayrıca akciğer tüberkülozu, kronik bronşit ve peptik ülser hastalığına neden olabilir.
- Üçüncü efsane.Alkolizm ancak buna eğilimli kişilerde olabilir. Bu doğru değil! Herkes alkol bağımlısı olabilir.
- Dördüncü efsane.Alkolsüz rahatlamak imkansızdır. Spor salonunda egzersiz yapmak, aileyle rahatlamak gibi stresi azaltmanın birçok yolu vardır.
Alkol bağımlılığının nedenleri
Alkol kötüye kullanımının üç ana nedeni vardır:
- Biyolojik.Alkolizmin çoğu zaman genetik yatkınlığın bir sonucu olduğu kanıtlanmıştır. Ebeveynlerin alkolü kötüye kullanması durumunda, gelecekte çocuğun ona bağımlı olacağına inanılıyor.
- Psikolojik.Kural olarak, hareketsiz ve istekli olmayan kişilerde alkolizm gelişir. Bazı durumlarda alkolizm, psikojenik travma, keder, işsizlik ve boş zamanla tetiklenir.
- Sosyo-ekonomik.Alkol satışı yasak değildir. Bu, iyi gelir getiren bir iş türüdür.
Alkol kötüye kullanımının sonuçları nelerdir?
Tıbbi
Alkol, merkezi sinir sistemini, karaciğeri etkiler ve ayrıca miyokard enfarktüsüne, beyindeki akut dolaşım bozukluklarına yol açar. Ancak hamile kadınlarda bir çocuk çeşitli patolojiler, kusurlarla doğar. Çoğu zaman, hamilelik sırasında alkol çocuk ölümlerine yol açar.
Sosyal
Alkolizm, suç ve sakatlığın ana nedenidir. Bir kişinin alkolü kötüye kullanması nedeniyle performansı düşer.
Bağımlılıkla nasıl baş edilir?
Unutmayın, bu durumda yasaklamalar geçerli değildir. Psikoterapistler bunun daha fazla yardımcı olduğuna inanıyor:
- Sağlıklı bir yaşam tarzına yönelik tutum oluşumu.
- Mahkumiyet.
- Alkolik efsanelerden kurtulmak.
- Ayık ve sağlıklı insanlarla iletişim.
Alkolizmin özel olarak önlenmesi şunları içerir:
- Satış yasağı.
- Alkol için yaş yasakları.
- Cezalar.
Dolaylı önleme, alkol dozunun azaltılmasının yanı sıra kültür ve eğitimde bir artışı içerir.
Alkolden vazgeçmek neden en iyisidir?
- Hepsi ciddi hastalıklarla bitiyor.
- Sorun ortadan kalkmaz, sadece büyür ve birikir.
- Alkollü içecekler beyin hasarına yol açar. Hücrelerin zamanla yenilenmediğini unutmamak önemlidir.
- İstenilen etkiyi elde etmek için, alkollüler, zararlarına dikkat etmeden, giderek daha fazla farklı alkollü içecekler kullanır.
İlk başta, alkol nedeniyle bir kişinin biraz yavaşladığını, daha sonra zamanla kendini kontrol etmeyi tamamen bıraktığını, hafıza ile ilgili sorunları olduğunu, hareketlerin koordinasyonunun bozulduğunu belirtmek gerekir. Bir süre sonra inhibisyon, vücudun yaşamsal işlevlerinden sorumlu sinir merkezini etkiler: vücut ısısı, solunum, kalp aktivitesi.
Alkol üreme sistemini olumsuz etkiler, zamanla genetik düzeneği etkiler, bu nedenle bir çocuk çeşitli zihinsel ve fiziksel patolojilerle zihinsel olarak az gelişmiş olarak doğar. Fransa'daki bilim adamları, anne hamileliği boyunca alkol içtiğinde, ölü çocukların veya deformitelerin çok sayıda doğum vakası olduğunu kanıtladılar.
Bu nedenle, sağlıklı yavrularla güçlü bir aile oluşturmak için kötü alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirmeye değer olabilir. Tartışmayız, alkol aldıktan sonra eğlenirsiniz, iyi, sakin olursunuz, peki ya ertesi gün? Hayal kırıklığı, boşluk, baş ağrısı ve yine can sıkıntısı. Hayatınızı kötü alışkanlıklar üzerine inşa etmenize gerek yok, bunlar geçici zevkler getiriyor. Sağlıklı bir yaşam tarzının tadını çıkarmayı öğrenin. Sonra arkanı dön ve etrafındaki dünyanın ne kadar güzel olduğunu gör. Sağlığınıza dikkat edin, bağımlılıkların sizi kırmasına izin vermeyin!